स्मार्टफ़ोन – एक Addiction? Smartphone के फायदे और नुकसान

आज के दुनिया में स्मार्ट फ़ोन हर एक के पास है. जिसे देखो स्मार्ट फ़ोन के पीछे पड़ा है. वह सबकी ज़िंदगी का हिस्सा बन चुका है. इसमें कोई दोहराए नहीं के smartphone लोगों की दुनिया बदल रहा है, पर इस बात को भी अन देखा नहीं किया जा सकता की Smartphone Addiction बन रहा है. इसका सबसे ज्यादा असर पड़ता है आज कल की युवा पीढ़ी पर. यह आर्टिकल में smartphone addiction क्या है? smartphone का इतिहास, उन्नति, smartphone के लाभ, नुकसान आदि के बारे में बताया गया है.

Smartphone का इतिहास और उन्नति की जानकारी

स्मार्ट फ़ोन की शुरुवात सन २००० से हुई, और यह technology धीरे धीरे दुनिया भर में लोकप्रिय होता गया. Smartphone के पहले आविष्कारक थे, जापान की NTT Docomo कम्पनी. अभी स्मार्ट फ़ोन के उत्पादन के इस रेस में कई दिग्गज खिलाड़ी हैं, जैसे Apple, Samsung, Xiaomi, Huawei, Oppo, Vivo, Microsoft आदि. स्मार्ट फ़ोन के अलग अलग ऑपरेटिंग सिस्टम्स (OS) हैं, जैसे के ios, Android, Windows, आदि.

Smartphone की लोकप्रियता उसके अच्छे टच स्क्रीन, कैमरा, Memory और लंबी चलने वाली बैटरी की वजह से बढ़ी. लोग स्मार्ट फ़ोन के नए आविष्कार से बहुत उत्साहित थे, और उनके उत्साह को बढ़ावा दिया मोबाइल कंपनियों की कीमत कम करने की रणनीति ने. इस strategy से हर फ़ोन को कुछ दिनों बाद उसके प्राइस को कम करके उसको बेचा गया. इससे लोग अपने पुराने Keypad Phones को भूल smartphone खरीदने लगे.

बस यही नहीं, कंपनियों ने Exchange Offer भी रखी, जिससे लोग ज्यादा तादाद में स्मार्ट फ़ोन खरीदने लगे. आज भारत में लगभग ५0% से भी ज्यादा लोगों के पास smartphone है और यह एक अच्छा संकेत है भारत के Digital India Campaign के लिए. भारत में Reliance Jio के आने के बाद स्मार्ट फ़ोन के उपभोक्ताओं में बढ़ोतरी हुई है. स्मार्ट फ़ोन के उपभोक्ता ज्यादातर युवा पीढ़ी से हैं, और स्मार्ट फ़ोन का इस्तेमाल युवा पीढ़ी द्वारा कुछ ज्यादा ही हो रहा है जो एक Addiction का रूप ले चुका है.

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Smartphone के लाभ

स्मार्ट फ़ोन के कई लाभ हैं.
Smartphone एक Computer की जगह ले चुका है जहाँ लोग हर दिन, हर घंटे विभिन्न प्रकार के apps का इस्तेमाल कर रहे हैं. Apps में ज्यादातर सोशल मीडिया apps, e-payments apps, गेमिंग apps, बाइक रेंट apps, आदि.
स्मार्ट फ़ोन के Browser के माध्यम से लोग कई चीजें भी ढूंढ सकते हैं जैसे, best online Theology colleges, Movie Tickets, टॉप १० हिंदी गाने, computer को format कैसे करे आदि.
स्मार्ट फ़ोन का इस्तेमाल कर लोग उसमे क्रिकेट मैच और Movies भी देख लेते हैं, कहीं अगर जाना हो और आपको उस जगह का पता मालूम नहीं है तो मैप ऑन कर वह जगह तक पहुँच सकते हैं, Coocking न आता हो तो वो भी smartphone से सिखा जा सकता है, आदि. smartphone से आप अपनी कई कीमती लम्हों को भी कैद कर सकते हैं उसके हाई क्वालिटी कैमरा के जरिए. इसी तरह के कई खूबियों के वजह से स्मार्ट फ़ोन एक Addiction बन गया है. Pen foster college वह colleges से एक है जहाँ विद्यार्थी उच्च कोटि की पढाई करते हैं.

Smartphone के नुकसान

Smartphone की जितनी ख़ूबियाँ हैं उतनी ही है उसकी ख़ामियाँ.

स्मार्ट फ़ोन के बढ़ते उपभोक्ताओं के साथ साथ बढ़ रही है कई सारी समस्याएं बढती जा रही हैं.

इसका सबसे ज्यादा बुरा प्रभाव है युवा पीढ़ी पे. आज कल सेल्फी का ज़माना है और इसी सेल्फी (Selfie) के वजह से कई जाने जा चुकी है. सोशल मीडिया में लोग अपने लाइफ को दूसरों के साथ शेयर कर रहे हैं जो artificial intelligence के चलते प्राइवेट नहीं रहता.

smartphone के ज्यादा इस्तेमाल से आँखों कर बुरा असर पड़ता है जिससे आँखों की रौशनी कम हो जाने की संभावना होती है.
ऐसे कई तरह के और भी हानि हैं जो smartphone addiction की वजह से हो रहा है.

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Smartphone Addiction से कैसे बचे

अगर आप, आपके बच्चों को smartphone addiction / smartphone का क्यादा उपयोग से छुटकारा पाना है तो यह कुछ चीजों का पालन करे.

• घर में होते समय फ़ोन को अपनी नज़रों से दूर रखे.
• whatsapp / facebook chatting chatting के बजाये आप वह व्यक्ति से call पर बात करे या हो सके तो प्रत्यक्ष मिले . इससे फ़ोन के स्क्रीन पर लगातार देखना नहीं पड़ेगा और प्रत्यक्ष मिलने से अलग ही आनंद मिलता है.
• फ़ोन को रात में  नींद के समय के आधे घंटे पहले ही इस्तेमाल करना बंद कर दे. इससे आपको नींद अच्छी आएगी.
• हो सके तो फ़ोन को office/कंपनी में काम के अलावा एनी चीजों के लिए इस्तेमाल न करे.

सारांश

smatphone addiction एक लाभ और नुकसान दोनों के रूप में मनुष्य के जीवन में है. यह आपके हाथ में है की आप smartphone का इस्तेमाल किस कारन के लिए इस्तेमाल कर रहे है. मुझे उम्मीद है की आपको smartphone addiction के बारे में जानकारी का उपयोग होगा और आप ज्यादा स्मार्ट तरीके से और समझदारी से और सिर्फ जरुरी काम के लिए ही smartphone का इस्तेमाल करेंगे.